這些后天環境的影響包含眾多方面，比如:(1)漠視型互動。小孩子的需求長時間得不到回應;(2)多話型互動。父母話非常多，俗稱嘮叨，明明幾句話就能說明白的事，硬是可以說半個小時，其中還帶著強勢，小孩子連插都插不上話;(3)缺失型互動。這樣的情況很多，因為城市發展以及社會的影響小孩子很多時候處于獨自一個人娛樂的模式，缺失了互動性的娛樂，到了學校根本就不曉得怎么跟老師和同學互動，有的甚至連語言表達和理解能力都出了問題;(4)攻擊型互動。這一類型的大多數是因為父母的脾氣不太好了，孩子從小就生長在充滿了攻擊性情緒的環境中;(5)約束型互動。孩子從小對新鮮事物的好奇是他們的天性，但是父母打著保護他們旗號，這不能碰，那不能玩，伴隨著嚇唬;(6)高期望型互動。父母總覺得孩子不夠好，期望他能做的更好，小孩子為了贏得父母的喜愛，去適應父母的要求，甚至會用謊言去彌補。如果再加上批評和責備和比較，更是雪上加霜了;(7)中心型互動。生活一切以孩子為中心，包含溺愛。等等。。。。這時我們可能就需要用互動訓練來幫助孩子改善互動專注力了。可鍛煉注意力高度集中和快速反應能力。品質專注力作用

專注力

幾個基礎的自控能力、專注力情緒管理的能力訓練方法，家長呢帶孩子做起來，首先是自控力。孩子在規定的時間應該做的事情啊，幾點上床，幾點睡覺，這個必須嚴格把控，值得孩子形成一種良好的生活習慣。一開始可能不容易啊，但是什么能力培養的一個過程都不是簡單的啊，可以在一開始的時候給孩子制定好計劃完成后給一些小獎勵。其次是專注力，在學習上非常重要的一個能力，我們可以稱之為影響比較大的一種能力啊，決定孩子上課會不會走神，會不會輕易的被外界干擾，上課的時候這個思路能不能跟著老師走，那么怎么去培養呢？廣東專注力常見問題專注力訓練可以提高人們的反應速度和靈活性，讓人更加敏捷和靈活。

保護孩子每一個能夠專注的機會首先要知道，專注力是保護出來的。很多家長常常會在無意中破壞孩子的專注力。例如，當孩子一個人玩耍的時候，一旁的家長往往會忍不住給他建議或提示。這樣的干預，不利于孩子專注力的培養。家長要保障孩子能夠在不被打擾的狀態下，專心致志地去做一些事。如果發現孩子做什么事情都很難專心，那就需要進行專注力的訓練。首先，專注力和孩子的大腦發育有極大的相關性，足夠的睡眠和減少電子產品的干擾是非常重要的。年齡越小，看手機和電視的時間就要越少，當孩子睡眠充分、精力充沛時，才有了專注的生理基礎。第二，專注力會受到情緒狀態的影響。如果孩子心情不好，經常被批評，注意力就很難集中。有的孩子在幼兒園注意力不集中，很有可能是因為特別想家，情緒不高，就很難集中注意力。看到孩子的一個行為時，要更多地看到行為背后的情緒。如果能多給孩子一些安全感，讓他感到愉快、放松，他的注意力就會更加集中。

孩子興致勃勃地報了很多興趣班，每次都信誓旦旦的說要好好學，可沒過幾天就又堅持不下去了。孩子這種無法持續的完成一件事情的情況，除了意志力的因素外，在專注力方面是它的第四個品質——持續性方面有了問題。專注力的持續性品質是一般人熟悉的，是指長期專注在一件事情上的持久性。如果你的孩子上課時經常坐不住，彎腰駝背，手撐住下巴，甚至趴著睡覺，耐力不夠；做事虎頭蛇尾，做一半就打退堂鼓；不喜歡長時間活動，對任何興趣班都只有三分鐘熱度，這就可能是缺乏持續性專注力。孩子對自己感興趣的事情都無法專注很長時間，可以想象，在相對枯燥的學習中，會更有問題。剛剛介紹的是專注力的第四個品質——持續性。專注力:孩子生來都差不多,為什么差別會越來越大?

沒有了課外培訓啊，同一個年齡的孩子各有所長。那么他在課堂上面去接觸的知識的能力也不一樣，這個難免就會形成差異。所以雙減后家庭的教育會變得尤為重要啊，為了讓孩子能夠不掉隊，家長們呢就更要注重培養孩子的自控能力，專注力情緒管理的能力。那這些學校是沒有辦法教的，老師只能夠管到五點半，對吧？他不可能所有老師陪著孩子徹夜學習，隨時隨地去監督孩子的這個進步。所以我們家長要在雙減政策下培養好孩子的一個自主學習的能力，讓他能夠在課堂上認真的聽講。那么怎么去培養呢？有專注力的好處多多：可以長時間專注于一件事容易取得成功，專注于學習可以獲得更有效率的學習成果。深圳專注力中心

有家長經常提出這樣的疑問：孩子做作業專注力不夠怎么辦？孩子上課走神怎么辦？品質專注力作用

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